ラインはチャット（電子会話）できるけれど臨場感とストレス発散にはちょっとなりにくい気がしてる。。
便利だけれど、やっぱり顔を見ておしゃべりしたり 家族以外のコミュニティで空気間と時間を楽しみたい。。
そう思うと便利な社会だけれど、原始的なことは人間生活として必要不可欠な気がする。
わずらわしい社会コミュニティがクローズアップされていたところがあるけれど
気持ち良く会話できる関係や、コミュニケーションの大切さを改めて感じる‥

そして、コミュニケーションをとる場所＝居酒屋さんだったり、カフェだったり
会って話をするっ、外の空気を吸うってすごく幸せなんだね。。

寂しがりやということじゃなくて人間社会の根本を感じる。。
まずは、会うことができないから電話での長話もストレスの解消かもしれない・・。

アコのひとりごとも　なんとなく　気ままに書いていて

よくよく思い返せば、私は書くことが好きなほうなのかもしれない。。笑

学生時代は今の仕事（接客業）が向いていないほど寡黙なほうでコトバを発しないタイプだった。。。

ながく運動をしていたから活発なイメージだけれど、もともとネアカ明るいタイプではない。。

うまく伝えられない　わかりやすく話せないってことがネックだったように思う。

だから、人にものをいうのは苦手だったから、学生時代は書くことがストレス発散方法だった。

決して、誰にも見せられないし！見せないもので読み返しもしない。。。書いて捨てる・・。

これが私のうっ憤の発散だった、何を書いていたのかは覚えていない。笑。

今　思えば不思議すぎる。。何を書いていたんだろう？？

くだらない事かもしれない。。その意味のない事の有意義さを最近感じる。。

みんな真面目だから　ちょっとゆるーーくいるのもいい気がする。

悪く言えば　ダラダラだらしないかもしれない。。よく言えば　大らかで余裕なのだろう。。

ただ、やっぱり　ずーーーーっとダラダラはやっぱり辛い！メリハリをあってほしい。。

メリハリの訓練中かな？自制心の特訓？かもしれないこの状況。

この状況だと、何が正しくて何が不正解なのだろう。。

もっと一人一人の判断、意識、行動を迫られてる社会状況だと思う。

3月初め軽く捉えていたコロナの感染症の私・・反省。。

こんなことになるなんて誰も予想してなかったはず。。

経済、社会、生活、家族危機、個人のハート、メンタルまでも蝕んできてる。。

自分さえよければいいという身勝手な無意識な行動がこの状況に。

相手を思いやったり、お互い様の個人個人にかかってるんじゃないかな。。

風評あるけれど、毎日患者数発症を取り上げてるだけのニュース番組を見て

気分悪くなるから私は見ていない。。

もっと必要な情報を発信してくれたらいいのに。。

正しいかどうかわからないけれど、今ひとりひとりができる事をしていくしかできない。。

鵜呑みにせず疑うことも大事・・。

だからこそ、この状況に臨機応変に対応して情報を取捨選択して

自分の価値観と判断基準だと思うな・・。

自己中でも世間体じゃなくて　個人主義の個人一人の思考が問われてると思う。

アルコール消毒もマスクもできないから出歩かないってならないんだろね。。

思考が変わるような情報も知識も政策もないから行動が変わるはずないよね。。

この状況だから　改めて支えられてることがいっぱい感じられる。

ずっとお世話になりつつも言葉を発しない人々に。ありがとう。

お家の中では　ずっと一緒にいて生活のルーティングになってるけれど

毎食料理を作ってくれるお母さんという存在にも感謝。。

お母さんもストレスあるんだよ・・って

創意工夫しながら　スーパーの買い物をしたり料理を作ったり子どもたちのお世話もしたり

みんな　日常生活で上手く発散・気分転換できてた・・

女性はちょっと自由や美味しいもの、おしゃべりで・・。

もうすこし家族みんなで！！

子どもだから許される事、家長って言い方古いけど男の人（お父さんだから）いいってものじゃない。。

お互い様で思いやって優しく包みあうようにやっていこう。。

ありがとう。。って心からの感謝を。。

自分ができる？？？？って聞かれたら、きっとできないはず。。。

どこにも出られないという状況だからか
ゆったりとした気持ちにもなれてる。。
不安と不満になるなら、ジッと自分の世界に逃げるもいいかな。。
ネットで好きなサイトを見たり、写真を見たりしているけれど
そんなにもながく見ていられないもので・・・。

本の虫　になっている
ずっと読みたかったけれど私には少々難しくてかなり集中しなければ
チンプンカンプンで読み進めれないのと、
ぶ厚さと字のちっこさでマスマス気合をいれなければならない。。
この状況で読むことに集中できる環境になってる。

日ごろはコーヒーを飲む私が
本を読みだして紅茶が飲みたくなる欲求　には、面白いなぁ・・・って感じる。
なんでだろう？どうして？笑　不思議でしょうがない。。笑
アフタヌーンティーと呼ばれるだけあって　なにか紅茶にあるのかな。。

街路樹のイチョウの木がつい１０日前まで芽が出ていなかったのに。
ちっこいちっこい葉をつけ始めて
まるで枝に点々点々点々と輪郭を描くように緑が連なってる。。

同じ通りのハナミズキの木も成長のいちじるしく早いものは
そろそろ白い花を咲かせる準備が始まってるけれど
まだまだ　冬のような枝だけだったものがようやく新芽を出し始めた。。。

陽当りのせいなのか・・・
個体差のせいか・・いつも気になってやり過ごしてしまうけれど
ここ最近は観察日記が付けられるぐらいに　笑

気になってるのが最近、蜂をみないな。。。お花にはセットになっていた蜂を。。
今年はまだテントウムシも見ていない。。。

毎日あれこれと考え事をしていたり　なんとなくセカセカと歩いていたんだと思う。
車道の車も少なく混雑してないし　人の気配もすくないから
歩きながら道の街路樹に目をやることが多くなった。。
徐々に桜が咲き始めていたから余計に目がいくのだろうな・・

今年は晴れてお天気にも恵まれていて、桜がながく咲いてる気がする。。
もしかしたら、これから先をだれもわからなくて見通しが全くたたない状況からかもしれない。
先のことを考えすぎてゾッと不安に襲われてしまうぐらいなら
今の今に集中したほうが気持ちがラクでいられる。。
現実逃避するには、今の今を過ごすことに集中したほうがいい気がする。
外に刺激を求められない分、身近で楽しみを見つけるのがいい。
つい適当にしていたことを、ちょっぴり念入りにちょっと丁寧に・・
趣味に没頭したり、電話で友人と話したり、映画を見たり
元気いっぱいの子供たちにはじっとしていられないだろうから
家の掃除や家事のお手伝いや近所を大周りに散歩したり・・

現代でこんなにもゆっくりと時間が過ぎない日はないかもしれない。。
つらいのは私だけじゃなくて世界中が同じ状況　地球規模。。

ヨーロッパに住む友人は外出禁止の生活をしている。かれこれ14日過ぎてるかな・・
家で仕事のできる人とできない人で時間の感じ方は違うだろうな。。。

私は家に居ても最も長くて一日の２/３で１６時間ぐらいかな・・そんな生活をしてるから
ずっと家にいるというのが想像できない。。

マイペースって　悪くも良くも言われる表現
この機会に、自分基準のマイペースを作りたいところ。。
自分の時間を有意義に使いたい。。

“　自己中なマイペース　”を最近年齢問わずにあちこち見かけること、被害にあう事も多い。。苦笑
私もそういう方に関わりたくないけれど割り込みや言葉遣いのおかしい方や
シーンや環境にあってない振る舞いには反面教師として距離をとりたい。。

このタイミングでマイスペースってもう一度見直される価値観だと思う。

そんな状況の私に
「啄」のようにいてくれる周りの人に感謝。。。
そっと傍に変わらずにいてくれる笑顔の友人、時差のあるところにいても気にかけてくれる親友。。
会話の一言にじーーーーーーーーーんと　涙することがいっぱいあったりした。。

プレッシャーを勝手に感じて縺れて走りだしたわたしに
いつずっこけて擦りむいてしまうかわからないけれど　絆創膏を持ってスタンバイしてくれる人や
トップスピードで走らなくてもいっしょに歩いてくれる人がいれば
ビビらないと思う。。。
せっかちにも焦りもしない。。
ただシンプルによかった。。って思ってもらいたい。。

よかったいろいろあるけれど、三人集まれば文殊の知恵だわ。。。

啐啄同時って
ヒヨコが殻の中から突くのと親鳥が外から突くタイミングが同じ。
早くもなく、遅くもない。「その時」を逃さず、正しく導く機知に富んだはたらき。
親鳥が雛をどこでどのようにきっかけを与え、そのタイミングを間違わないで
絶妙の機を逃さないという意味。

AKO　のひとりごとがずいぶんと時間が空いていてしまったことに大変申し訳なく。。
自分でもこんなにも日が過ぎて・・・いて　汗
集中しすぎていたり　こころ揺らいでいたり　余裕がなかったのもあった　ナ。。

もともと　そんなに器用ではない・・　笑
10代20代はその弱点をひた隠しにして強がった頃もあった。。
今、そのわたしを私が知っていたはずなのに
一歩踏みだしたとき　ありありさんざん自分を突きつけられ知らされることとなった。。
くねくね曲がり、横道にそれたり、アップダウンしたり、
強気になったり凹んだり臆病になったり、足がすくんだり　立ち止まったりした。。

ジャジャジャジャーン自分とご対面！！！！笑

40半ばにし改めて知らされるわたし。。
苦笑いもするし泣きたくもなるし諦めそうになり開き直りそうになったり。。
ただ、もがきながらいるわたし・・タイトルの「啐」かな・・

オシャレもトータルで総合的になってきてる。
今のインスタなどの写真からもトータルのバランスが良いからおしゃれに見えてる傾向があるな・・って
その人の髪の毛の色や長さ、　
＋小物（靴、アクセサリー、サングラスなどなど）使い方。
もちろん　ポーズも入るところのすべて。そして、一瞬のこと。。
小ワザ！！を効かせて
　×　差し色　（重ね着）
　×　しわ　（抜け感　こなれ
　×　丈（袖　裾　襟の開き　etc.）
　×　素材選び　（ソックス、スカーフ）総合的。　
今のおしゃれは、経験値とセンスと自分をよく知っていることが垣間見えるおしゃれになってきてる。。
おしゃれが熟成されてきてるように思う。ステキは　いろんな方法！！
難しいけれど、楽しいオリジナリティーがいっぱい出るところ
持ってるモノ　×　ニューアイテム！！！× 着ている方　だからのおしゃれ。。。

本当に常々難しいと思う。。。コトバは難しい。。
同じ言葉を発したとしても、その発した人の印象で棘になる人もいれば、ならない人もいる。
私は、小さい頃からずっとコトバ足りないタイプだったこと、言い方がキツイこと、
気を付けておかないと　しくじりを繰り返してしまう。。

自分に余裕があれば一旦とどまることができるのだけれど、
そうじゃないと焦りと臆病具合で自分のちっこさが如実になってしまう。。。汗
カラダが大きいのだから　笑
心も広く　器量もよく大きくいたくてなりたいもの・・理想・・・に思う。

「　美人はつくるものよ！！！　」
とおっしゃられた大先輩の女性のお客様！！
本当にそうだな。。。ってうなづけた。
容姿だけが美人じゃない。。醸し出るものも含めた総合的なもの、すべて。
今の今　現在のオシャレだって総合的なものだもの！
着ている本人×お洋服×雰囲気！トータルの醸し出るもの！！

もうすこしで変な方向に行きはじめるところだった。。
それを気づかせてくれるのも私の環境の周囲の人人。。

慰めてくれたり、同情したり、一方的な見方をせずに・・
もし自分だったらと置き換えたり、自分の考えをソフトに言ってくれたり、
冷静に状況を見つつ客観的に伝えてくれる。

自分に寄り添った考え、期待することばかりが周りだと
わたしはとんでもない捉え方や考え方になってしまうところだったとおもう。。

周りにたすけられて今のわたしがあることをとても感じた、今日この頃です。
自分と向き合うってなかなかイヤだけれど・・・苦笑
自分を改めて長所も短所もしることが大事かな・・・４０半ば・・だからこそ。。

知らず知らずに誰かを・・・っということがあるな・・。。

社会の生活で、人間関係はどこにでも発生するもの。。
セルフレジ、無人のお店、などが今後増えていくかもしれないけれど、
ほんの1分ぐらいの接点をもつ関係からすべて、友人関係も含めて
勘違いやニュアンスの解釈から誤解がうまれてもつれることもある。
縺れてしまったらなかなかほどけないのがつきもの。。
思い込みのはげしい私が最近　大ミスをした　久しぶりに凹みコタエタ。。
足りない分、欠けてる分、「柔軟でいたい・客観視できるようになりたい・・・」と思っていたけれど・・
意識がとおのくと　素の私がやらかしてしまう。。。

久しぶりの猛烈な反省と自分と向き合う事になった

失敗というコトバは好きじゃないけれどミスをしない人はいない・・
そのミスのその後からがその人らしさになってくると思う。。謙虚にうけとめたい。

いい時間をすごしたんです！
トレーナーさんについてもらって、筋トレ！！なっかなかの有意義な時間。。
筋肉がプルプルっていうか、笑いがでるような付加が筋肉にかかって
自分の体力の低下をかんじることはあっても
筋肉がついていく様子、自分の筋肉を感じる事ってめったに無いからある意味、面白かった。。

むかーーーしの　スポ根時代の練習の記憶がよみがえってきた。。そうそう！このキツサ！
日常の疲労は社会人おとなであれば誰もが感じることだけれど
この筋肉の付加は、なかなか自分の体を思い知るのにいい。。笑
減る弱る衰えるばかりのカラダだけれど、久しぶりの＋になっていく様子も新鮮だったかも。。

何歳からでも故障せずにその人に合わせて体は作れると、トレーナーさんの考え方も共感できた。
ひとつひとつ　ゆっくりと丁寧に筋肉の部分を意識しながらするスクワットや腹筋。
自分を改めて知る、自分の向き合うトレーニング時間でもあった。
爽快なキブンで楽しかった。
着替えて服がたためないほど　プルプル震えてるのにも笑えるほど。。。
２，３日は段差に気をつけて、手すりを持って階段の上り下りをしてくださいね・・って！笑

明日から西日本は寒くなってくると・・
先週金曜は急に春を素通りして夏を感じずにはいれない正午ごろの車中・・・

暖かくなったら春っぽいものが着たくなる、冬服から脱皮して違うアイテムやカラーで
おしゃれがしたくなるもの・・これって　陽射しの感覚からの影響って多いと思う。。
最近、夕方がの日が長くなるのもだんだんと夏になるのを日増しに感じるのといっしょかな。。
って海外滞在で思った事・・

オシャレするって　贅沢なことかもしれない。。されど、
新しいものを着ると気分もよく上がるから
毎日にすこし変化がでる必須アイテムとおもった。。。
旅行や出張で限られた服や靴でいると、、ああ　これを着たい気分じゃないってこともある。

そして、自分を知ること＝自分を楽しむことでもあるように感じた
毎年、季節が変わると服が変えたくなるっ、またあの服が着たいな！！って思ったりするって
朝、フト自分自身が生活を楽しめているように思った。
自分自身を大切にしてることでもあるように改めて思った。。